Радикальная диета

Обед — суп-пюре из овощей, отварная куриная грудка (100 г), салат из пророщеннойпшеницы и моркови, заправленный кукурузным маслом, с семечками кунжута, стакансливового сока. Полдник — взбитый цветная диета фруктовый крем из замороженных фруктов (70 г), стаканчикнатурального йогурта с медом (1ч. Ужин — овсяная каша, сваренная на обезжиренном молоке с сушеными или свежимифруктами, кефир (1 стакан). Завтрак — фруктовый крем (киви, банан, малина) кремлевская диета рецепты блюд с радикальная диета натуральным йогуртом,булочка из муки грубого помола. Обед — слабый говяжий бульон с крекером, салат (авокадо, помидор, огурец,листья салата с лимонным соком и оливковым маслом), фаршированный овощамиперец, свежий персик.

Ужин — рыбная запеканка (100 г), отварной картофель в мундире, отварные кабачкис оливковым маслом (100 г), ржаной хлебец, чай с сахарозаменителем. Завтрак — клубника с сахарозаменителем (100 г), хлебцы с отрубями (2шт.

Обед — куриный радикальная диета бульон с ржаным хлебцем, 2—3 отварные картофелины, фаршированныетунцом, творогом и сладкой кукурузой, 2 свежих помидора, 5—6 свежих слив. Полдник — свежее фруктовое пюре с натуральным йогуртом. Ужин — отварное радикальная диета куриное мясо (100 г), отварной коричневый рис (50 г), салатиз радикальная диета свежих овощей, стакан теплого молока. Завтрак — мюсли (30 г) с обезжиренным диета радикальная молоком, свежий фрукт, кофе с сахарозаменителем.

Обед — суп-пюре из спаржи, куриная котлета, салат из капусты и свежего огурцас растительным маслом и лимонным соком, яблочный сок (1 стакан). Полдник — брынза (50 г) со свежим фруктовым салатом. Ужин — кукурузная каша с диета радикальная медом и семенами кунжута, кусочек сыра, простокваша(1 стакан). Радикальная диета Завтрак — салат из груши, яблока, банана, заправленный йогуртом, хлебецс отрубями, кофе с молоком. Обед — овощное рагу из кабачков, цветной капусты, помидоров с зеленью петрушки,булочка из муки радикальная диета грубого помола, клубника с обезжиренным молоком. Полдник — сандвич из цельнозернового радикальная диета хлеба с салатом и кусочками авокадо,апельсиновый сок (1 стакан). Радикальная диета Ужин — 2—3 печеных яблока с натуральным йогуртом, кусочек брынзы, ржаной хлебец,чай с сахарозаме-нителем. Завтрак — тост с запеченными помидорами и брынзой, посыпанный сельдереемили петрушкой, чай с медом. Обед — рыбный суп с овощами, ржаной хлебец, тушеная говяжья диета радикальная печень (100 г)с гарниром из отварной свеклы, томатный сок (1 стакан).

Полдник — мюсли без сахара с нежирным натуральным йогуртом. Ужин — тушеная печень (150 г), отварной картофель (2 шт.

Завтрак — кусочек постного окорока, помидор, ананас (100 г), булочкаиз муки грубого помола, теплое молоко (1 стакан). Обед — вегетарианский овощной суп с обезжиренной сметаной, булочка из мукигрубого диета радикальная помола, тушеная рыба (100 г), гарнир из отварной фасоли и радикальная диета листьевсалата, 2 яблока. Ужин — отварной лосось (150 г), салат из свежей капусты и оливок с лимоннымсоком, булочка из муки грубого помола, киви, чай с сахарозаменителем. Отзывы на статью Очистительная диета Диеты по асторологическим знакам Земные знаки нуждаются в строительном материале для костей, которым являютсякальций и протеин. К пище, которая способствует строительству и укреплению костей,относятся молоко, сыр, мясо, растительные белки (кстати, волшебным источникомбелков растительного происхождения являются радикальная диета неочищенный темный рис и бобовые). Для того, чтобы не радикальная диета допустить возможности отложения кальция в теле, в системеследует постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утреннийстакан воды, в котором размешаны одна чайная ложечка яблочного уксуса и одначайная ложка меда, выпиваемый сразу после пробуждения будет поддерживать этотбаланс и предупредит появление артрита. Сохранению этого баланса весьма способствуюти лимоны. Как правило, земные знаки легче переваривают радикальная диета животные белки, чем остальныезнаки, но все же нелишне заметить, что следует по возможности избегать жирныхсортов мяса, к примеру свинины.

Поскольку воздух соответствует ментальной энергии и нервной системе,для воздушных знаков очень важно потреблять те виды пищи, которые стимулируютдеятельность головного мозга и нервной системы. Радикальная диета Сардины, устрицы, и прочаяморская пища - "дары моря" - традиционно считаются "пищей длямозгов". Любая еда, обогащенная витамином В12 благотворно отражаетсяна работе нервной системы.

Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах(кстати, тофу - еда, по вкусу напоминающая мягкий сыр, приготовленная из молокасоевых бобов - отличный источник сои), швейцарском сыре, соленьях и маринадах,печени и обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока. Салат латук, зеленые ростки и побеги, апельсины, сельдерей, миндаль - радикальная диета вотособенно рекомендуемая воздушным знакам еда, ибо она повышает умственную энергиюи благоприятно отражается на работе нервной системы. Побеги можно легко выращиватьдома и они изысканны по вкусу, особенно в сочетании с салатами. Следовательно, на физическомплане индивида благотворно сказывается прием тех видов пищи, которые очищаюткровеносные сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой высок уровень холестерина, закупориваютартерии, поэтому такую пищу нужно потреблять осмотрительно и умеренно. Длятого чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витаминЕ, так как он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количествакислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяногодавления. К продуктам, богатым по составу витамином Е, относятся пророщеннаяпшеница, радикальная диета семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка(для очищения крови), кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо и шпинат.

Мясо индейки также содержит витамин Е в большом количестве. Зубчик чеснока или маленькая луковка оказывает диета радикальная целебноедействие при гриппе, бронхитах и простудах. Кроме того, они способствуют поддержаниюнормального уровня кровяного давления в физическом организме. Определенныевиды продуктов препятствуют возникновению анемии.

К ним диета радикальная относятся артишоки,одуванчики, шпинат и водяной кресс. Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Облегченнаяпища и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, помогают своевременномувыводу жидкости из тканей организма.

Пища, богатая по составу калием, благотворносказывается на системах жизнедеятельности людей водных знаков.

Калий способствуетвыведению радикальная диета воды из тканей и уменьшает аллергические реакции на продукты иливещества, радикальная диета летающие в воздухе. Кроме того, калий активирует вырабатывание пищеварительныхэнзимов, которые способствуют процессу прохождения переработанной пищи покишечнику для удаления ее из организма.

Большое количество калия содержитсяв клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, диета радикальная кунжуте,семенах подсолнечника, рыбе - тунце. Водным знакам показана радикальная диета любая "водяная"пища, к примеру, водяной кресс или арбуз. Исходя из того, что водные знакипредрасположены к полноте в результате задерживания воды в тканях, выпиваниевосьми стаканов чистой воды ежедневно хорошо очищает почки, и препятствуетпоявлению ядов в системе.