Диета реферат скачать бесплатно

Чашка несладкого чая Обед диета реферат скачать бесплатно 150 г отварной рыбы, 150 г салата из квашеной капусты с репчатым луком и зеленым горошком. 1 стакан яблочного сока Четверг Завтрак 100 г диета реферат скачать бесплатно отварной постной свинины. Обед тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне. Обед 150 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, 100 г салата из свежей тертой моркови с небольшим количеством майонеза.

Ужин 100 г отварной нежирной баранины, 150 г салата из свежих овощей. Ужин 200 г отварной рыбы, 100 г салата из фруктов (яблок, слив, груш, апельсинов). Обед : бесплатно реферат скачать диета 100 г риса, 150 г салата из сырых овощей, заправленного раститель-ным маслом.

Ужин: 200 г отварной нежирной баранины, 100 г салата из квашеной капусты с репчатым луком и зеленым горошком. Отзывы на статью Белковая диета с рисом Диета из салона Диета из косметического салона города Таллинна.

Отзывы на статью Диета из салона Французская диета Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь,хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищивызывает необходимые изменения в обменных процессах. Первый день : завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат,помидор; ужин - кусок нежирного диета реферат скачать бесплатно вареного мяса, листовой салат. Второй день : завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареногомяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Третий день : завтрак - черный кофе, сухарик; диета реферат скачать бесплатно обед - морковь жареннаяна растительном масле, маргарита королева похудеть навсегда скачать помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, диета реферат скачать бесплатно нежирнаяколбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежаяморковь, сыр; ужин - фруктовый диета реферат скачать бесплатно салат, кефир. Пятый день : завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - варенаярыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.

Шестой день : завтрак - черный кофе; обед - диета реферат скачать бесплатно вареная курица, листовойсалат; ужин - кусок вареного диета реферат скачать бесплатно мяса. Седьмой день : завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирнаяветчина или колбаса.

Во время соблюдения диета реферат скачать бесплатно этой можно пить только кипяченную воду диета реферат скачать бесплатно или минеральную. Отзывы на статью Французская диета Диета против депрессии Диета рекомендуется для повышение настроения и стабилизация эмоциональногофона. Хотя не решаетоснов проблем, приведших к депрессии, но организация правильного питанияспособствует поднятию настроения.

Для этого в рацион включены продукты, способствующиевыработке гормона удовольствия (серотонина), содержа витамины группы В,Е, антидепрессивные диета реферат скачать бесплатно вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан). мясо диета реферат скачать бесплатно куры, индейка, говяжья печень, рыба (тунец, фо, скумбрия, сардины),морепродукты свежее молоко и кисломолочные продукты, сыр овощи (морковь, сладкий перец, зеленый лук, поми, горошек, сельдерей,спаржа, патиссоны) фрукты (бананы, цитрусовые, диета реферат бесплатно скачать киви) и ягоды (черная смородина, клюква) бобовые (фасоль, чечевица) пшеничные отруби, орехи приправы (диета реферат скачать бесплатно розмарин, эстрагон, базилик, реган) настои трав (зверобоя, мяты, душицы) 1-й завтрак — яйцо всмятку, хлебец с твердым сыром и листиком петрушки, сладкийчай с шоколадом (30 г).

2-й завтрак — фруктовый салат из киви и мандарина с йогуртом, посыпанныйтертыми орехами. Обед — индейка, тушенная с овощами в сметане, салат из помидоров и огурцовс брынзой и оливковым диета реферат скачать бесплатно маслом, бананы со взбитыми сливками. Полдник — мятный чай (1 стакан) с вареньем из чер смородины.

Ужин — форель, запеченная с сыром, салат из фасоли и спаржи, горячий шоколад.

Отзывы на статью Диета против депрессии Диета Ларисы Долиной Диета Ларисы Долиной Лариса Александровна Долина, соблюдая диету, равномерно распределяет предписываемые продукты на день на 6 приёмов пищи (8. 00), выпивая на завтрак лишь чашку чёрного кофе без сахара и сливок. Указанные продукты в диете Долиной, которая рассчитана на 7 дней, заменять нельзя. 1-й день диеты Долиной : 400 г печеного диета реферат скачать бесплатно картофеля без соли (или 5 картофелин, сваренных в мундире) и 500 г кефира 1% (это на весь день); 2-й день диеты Долиной 3-й день диеты Долиной 4-й день диеты Долиной 5-й день диеты Долиной : 400 г фруктов (яблоки, чернослив и пр. ) и 500 г кефира 1%; диета реферат скачать бесплатно 6-й день диеты Долиной : 1,5 л минеральной воды без газов или 1 л кефира; 7-й день диеты Долиной : 400 г фруктов и 500 г кефира 1% или 1 л минеральной негазированной воды. По истечении 7-дневного срока диеты Ларисы Долиной для сохранения достигнутых результатов снижения веса впредь необходимо постепенно ограничить употребление сладостей, мучных изделий, жирных продуктов, острых блюд. Диета реферат скачать бесплатно Отзывы на статью Диета карр похудеть ларисы Долиной Морковная диета реферат скачать бесплатно диета За три дня можно потерять 3,5 кг. На средней крупности терке натиреть морковь (сколько хочешь в принципе, ноя больше одной средней морковины за раз не съедала).

Обязательно выжать тудалимонный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей сложности в день получалосьне больше 1 ст.