Сельдереевая диета

Проверено: если ее не нарушать, то5 кг за неделю - легко.

Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры диета сельдереевая повкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холоднойводой, довести до кипения, 10 сельдереевая диета мин.

кипятить, далее варить на медленном сельдереевая диета огне,пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карриили диета сельдереевая овощной бульонный кубик. Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продуктыраспределяются так: 1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.

Помни, что арбуз - оченьнизкокаллориен, а виноград - наоборот. 2 день - сельдереевая диета суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшимколичеством масла. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийногомолока. Сегодня сельдереевая диета можно 400-500 г отварной нежирнойговядины, или курятины (без кожи), или рыбы. Если нет диета сельдереевая свежих, то банку консервированных в собст. Замени помидоры сельдереевая диета салатом,капустой, огурцами, зеленым перцем. 7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи,которые, например, можно сельдереевая диета добавить в рис. Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3дня. Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую сельдереевая диета газировку. Необходимо: пить больше воды (лучше сельдереевая диета негазированной) 1,5-2 литра вдень, чай, кофе без сахара.

Пить алкоголь можно только через сутки после окончания .

Лушче его есть3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последнии дни хотя бы раз в деньнадо поесть супа. Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1. Кроме того, лук и зелень способствуетрасщеплению жиров.

А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут. Отзывы на статью Диета с луковым супом Диеты по асторологическим знакам Земные знаки нуждаются в строительном материале для костей, которым являютсякальций и протеин. К пище, которая способствует строительству и укреплению костей,относятся молоко, сыр, мясо, растительные белки (кстати, сельдереевая диета волшебным источникомбелков растительного происхождения являются неочищенный темный рис и бобовые). Для того, чтобы не диета сельдереевая допустить возможности отложения кальция в теле, в системеследует постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утреннийстакан воды, в котором размешаны одна чайная ложечка яблочного уксуса и одначайная ложка меда, выпиваемый сразу после пробуждения будет поддерживать этотбаланс и сельдереевая диета предупредит появление артрита. Сохранению этого баланса весьма способствуюти лимоны.

Как правило, земные знаки легче переваривают животные сельдереевая диета белки, чем остальныезнаки, но все же нелишне заметить, что следует по возможности избегать жирныхсортов мяса, к сельдереевая диета примеру свинины. Поскольку воздух соответствует ментальной сельдереевая диета энергии и нервной системе,для воздушных знаков очень важно потреблять те виды пищи, которые стимулируютдеятельность головного мозга и нервной системы. Сардины, устрицы, и прочаяморская пища - "дары моря" - традиционно считаются "пищей длямозгов". Любая еда, обогащенная витамином В12 благотворно отражаетсяна работе нервной системы. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах(кстати, тофу - еда, по вкусу диета после 45 напоминающая мягкий сыр, приготовленная из молокасоевых бобов - отличный источник сои), английская диета форум швейцарском сыре, соленьях и маринадах,печени и обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока. Салат латук, зеленые ростки и побеги, апельсины, сельдерей, миндаль - вотособенно рекомендуемая воздушным знакам еда, ибо она повышает умственную энергиюи благоприятно отражается на работе нервной системы. Побеги можно легко выращиватьдома и они изысканны по вкусу, особенно в сочетании с салатами. Следовательно, на физическомплане индивида благотворно сказывается прием тех видов пищи, которые очищаюткровеносные сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой высок уровень холестерина, закупориваютартерии, поэтому такую пищу нужно потреблять осмотрительно и умеренно.

Длятого чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витаминЕ, так как он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количествакислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяногодавления. К продуктам, богатым по составу витамином Е, относятся пророщеннаяпшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка(для очищения крови), кабачки, спаржа, сельдереевая диета морковь, брокколи, авокадо и шпинат. Мясо индейки также содержит витамин Е в большом количестве. Зубчик сельдереевая диета чеснока или маленькая луковка оказывает целебноедействие при гриппе, бронхитах и простудах.

Кроме сельдереевая диета того, они способствуют поддержаниюнормального уровня кровяного давления в физическом организме. Определенныевиды продуктов препятствуют возникновению анемии. К ним относятся артишоки,одуванчики, шпинат и водяной кресс. Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Облегченнаяпища и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, помогают своевременномувыводу жидкости из сельдереевая диета тканей организма. Пища, богатая по составу калием, благотворносказывается на системах жизнедеятельности людей водных знаков. Калий способствуетвыведению воды из тканей и уменьшает аллергические реакции на продукты иливещества, летающие в воздухе.