Голивудская диета

Для соблюдения этой необходимо есть больше естественных, натуральныхпродуктов и поменьше жиров и сахаров. Диета исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы,содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей голивудская диета части готовых сухих завтраков.

Диета «Зов предков» основана на потреблении большого количества клетчатки,голивудская диета только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении. Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, голивудская диета зеленые овощи, бобовыекультуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепеннотеряли вес, не теряя при этом энергию. Типичное меню на сутки Овсяная диета голивудская каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочногосока. овощное кари из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.

Отзывы на статью Диета "зов предков" Диета по четвертой диета голивудская группе крови У людей имеется 4 разных группы крови, причем такая ситуация была не всегда. Люди, голивудская диета жившие примерно 40 тысяч лет назад имели только первую группу крови.

При этом они голивудская диета занимались охотой и употребляли в пищу только животные белки.

20-25 тысяч лет назад люди уже голивудская диета занимались земледелием и соответственно изменилсяхарактер питания человека (помимо животных белков, люди стали употреблятьрастительную пищу). Под воздействием изменившегося питания, образовалась втораягруппа крови. Голивудская диета Когда 15 тысяч лет назад люди приручили скот и стали вдобавокко всему употреблять в пищу молочные продукты, появилась третья группа крови. А четвертая группа крови появилась относительно недавно (1500 тысячи лет назад)в результате смешения второй и третей группы крови.

Основатель теории о питании, основанной на группах крови человека, докторДАмо считает, что раз обладатели первой группы крови испокон века были мясоедами,то употреблять в пищу горох или пшеницу им просто противопоказано. И наоборот:для "аграрной", второй группы крови вредны некоторые продукты животногопроисхождения, например молоко. А объясняется это голивудская диета тем, что в продуктах, которыемы едим, существуют различные голивудская диета виды белка лектина. Белок лектин содержащийсяв молоке, отличается от лектина, содержащегося в мясе и так далее. Клеткиодной группы крови способны без вреда принимать голивудская диета один лектин и вызывают реакциюотторжения при поступлении другого лектина (происходит склеивание клеток крови.

Продукты, способствующие наращиванию веса КРАСНОЕ МЯСО. Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса ТОФУ. Улучшают секрецию (голивудская диета вырабатывание) инсулина поджелудочнойжелезой. Сыр "Фета" (особыйгреческий рецепт из молока белой овцы или козы). Пшеничный хлеб из муки цельномолотого зернаили обойной муки. Соки: Виноградный, Капустный, Клюквенный, Морковный, Папайи, Сельдерея,Черной вишни. Соки: Абрикосовый, Ананасный, Огуречный, и из другихрекомендуемых овощей. Салатная заправка (из приемлемых ингредиентов, с малым содержанием жиров). Гидрастис ("золотаяпечать", желтокорень канадский). Отзывы на статью Диета по четвертой группе крови Освежающая диета Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак : стакан кислого молока (простокваши) или стакан голивудская диета чуть теплойводы, подслащенной ложечкой меда. ): стакан фруктового сока или немного фруктовили овощей в сыром виде. Обед : салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых голивудская диета лука и чеснока,редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.

Приготовить его следующим образом: голивудская диета столовуюложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых голивудская диета ложках прохладнойводы. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда,сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой диета голивудская ложкой толченых грецких орехов, миндаля илиарахиса. Отзывы на статью Освежающая диета Польская диета Польская достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное,не голивудская диета сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда голивудская диета свежих овощейи фруктов мало, в польскую диету можно включать квашеную капусту, консервированныеовощи и фрукты, соки. Однако в день разрешается употреблять не больше трех-четырехстаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Меню А и меню В нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которогопотеря веса станет максимальной. Первая неделя Меню А 1-й завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка. 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба, тонко помазанныесливочным маслом, с листочками салата или другой зелени. Обед: овощной суп, кусок постной говядины (100 г), 2-3 картофелины, фруктовыйсалат с сахаром и лимонным соком. Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик. Голивудская диета Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанногомаслом и посыпанного петрушкой. Меню В 1-й голивудская диета завтрак: чашка чая без сахара, кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой. 2-й завтрак: стакан кефира, черствый хлеб, редиска, слегка посоленная.

Обед: голивудская диета бульон, отварная рыба (100 г), 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой,зеленый салат. Полдник: фрукты или фруктовый сок (1 стакан), бисквит или печенье. Вторая голивудская диета неделя Меню А 1-й завтрак: стакан фруктового или овощного сока, один сухарик. 2-й завтрак: кусок черного хлеба, немного масла и брынзы (сыра), стакан чаябез сахара.

Обед: вегетарианский суп, котлета из мяса, салат из моркови, кисель. Меню В 1-й завтрак: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом. 2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с мясом (100 г), 2 помидора, стакан чаябез сахара.

Обед: борщ, отварная рыба (100 г), 2 картофелины, зеленый голивудская диета салат. Ужин: стакан чая без сахара, 2 кусочка нежирного сыра, редис. Третья неделя Меню А 1-й завтрак: чашка кофе, кусок черного хлеба с медом.